Malo tko će se raspravljati s činjenicom da intimni odnosi igraju važnu ulogu u životu muškarca i žene. A ako nešto nije u redu u tim odnosima, onda to može uništiti odnose koji se temelje na iskrenoj ljubavi i međusobnom povjerenju. Stoga je pitanje kako povećati mušku moć vrlo relevantno, pa što treba učiniti kako bi muškarac uvijek mogao zadovoljiti svoju ženu?
Postoji mnogo načina za povećanje razine potencije, ali treba odmah napomenuti da je glavna stvar voditi zdrav način života.
Naravno, ovo zvuči banalno, ali je istina. Kako bi poboljšao zdravlje i povećao potenciju, muškarac bi trebao pokazati interes za određene proizvode koji imaju najpovoljniji učinak na mušku snagu.
Treba napomenuti da potencija muškarca uvelike ovisi o emocionalnom stanju: najizvrsniji rezultati mogu se primijetiti kada muškarac ima iskrene osjećaje prema svojoj partnerici.
Recepti za povećanje muške snage
<2_img_desno_250>Uzmite 50 g jakog čaja (u ovom receptu ni u kojem slučaju ne smijete koristiti vrući čaj, mora se ohladiti na najmanje 50 °C). Zatim trebate uzeti 50 g meda (kao što znate, med ima najpovoljniji učinak na mušku potenciju), a trebat će vam i 50 g votke. Naravno, votka nije proizvod koji se preporučuje za povećanje muške snage, ali u umjerenim dozama iu kombinaciji s navedenim sastojcima, votka nije zlo, već dobro.
Sve ove proizvode treba dobro izmiješati, a zatim zagrijati, ali ne mnogo - do 60 ° C. Nakon toga, dobiveni napitak, koji ima vrlo ugodan okus i miris, trebate popiti, ali, što je vrlo važno, popijte ga u jednom gutljaju. Ako je sve pravilno pripremljeno, nema sumnje da će sve biti u redu s potencijom i žena neće biti razočarana. Takav proizvod se zove rječito - "Umri muški", a iz jednog imena postaje jasno da je namijenjen pravim muškarcima.
Trebate uzeti malu čašu vina (njezin kapacitet bi trebao biti najviše 200 g) i uliti 70 g likera u nju. Proizvod kao što je liker također je izvrstan za povećanje razine muške potencije, ali treba imati na umu da je pozitivan učinak moguć samo u umjerenim dozama. Sada jedan žumanjak treba staviti u čašu likera (odvojiti žumanjak od proteina uopće nije teško). A sada se koristi proizvod koji kod velikog broja pripadnika jačeg spola izaziva toplu reakciju - konjak (možete koristiti rum). Konzistencija bi trebala biti sljedeća: piće je višebojno, u njemu pluta žumanjak jajeta koji podsjeća na sunce. Zato se takvo piće za povećanje potencije zove "Vedro sunce". Pijenje takvog proizvoda treba biti u jednom gutljaju, što se zove husarski, i nema sumnje da učinak neće dugo čekati.
<3_img_desno_250>Sljedeći recept za povećanje potencije zahtijevat će sljedeće proizvode: mljevenu kavu (dovoljno je 3 žličice), vodu (3 šalice), granulirani šećer (dovoljno je žličicu), trebate uzeti osušeni neven i sve to prokuhati, ali trebate učiniti to vrlo brzo. Kada svi ovi proizvodi prokuhaju, u to treba uliti čašu vina (samo polako, inače neće biti učinka) i opet sve zakuhati, pa sve dobro procijediti.
Sada bi se sve trebalo ohladiti, a tu morate dodati malo meda (kao što je već spomenuto, ovaj slatki i ukusni proizvod je vrlo dobar za potenciju). Piće se zove jednostavno - "Med".
Treba znati mjeru
Sve to na najbolji način pomaže u povećanju muške snage, ali odmah upozorite predstavnike jačeg spola da morate znati osjećaj za mjeru. Ako se gore opisane doze udvostruče, tada učinak neće biti onaj koji se očekivao, već sasvim suprotan. Morate znati da zlouporaba alkohola najštetnije utječe na potenciju, a svi alkoholičari prije ili kasnije (a u većini slučajeva prije) postanu impotentni.
Povećanje muške moći, naravno, vrlo je važno za svakog pripadnika jačeg spola, ali morate uzeti u obzir da to ne bi trebalo postati samo sebi svrha. I ne biste trebali uzimati razne lijekove sumnjive kvalitete koji obećavaju fantastične rezultate - stvari mogu loše završiti.
Vježbe koje povećavaju mušku snagu
<4_img_desno_250>Da bi se čovjek osjećao samopouzdano, nije dovoljno samo pravilno jesti i voditi zdrav život. Potrebno je redovito izvoditi određene vježbe, a ako ih radite na vrijeme i pravilno, možete biti sigurni u pozitivan rezultat. Takve vježbe trebale bi postati svakodnevna gimnastika za muškarce, a stručnjaci su odavno dokazali učinkovitost takve gimnastike. Izvođenje ovih vježbi jednostavno je potrebno za one muškarce koji iz nekog razloga više ne pokazuju dužan interes za seks, njihova erekcija je oslabila.
- Trebali biste početi s vježbom koja se zove "Prednji korak". Čovjek stoji uspravno, ruke lagano spuštene. Morate hodati, podižući koljena do maksimalne granice. Izvodeći ovu vježbu, morate pokušati držati koljena pritisnuta na trbuh što je više moguće.
- Još jedna vrlo učinkovita vježba je most. Morate ležati na leđima, dok su koljena polusavijena, stopala bi trebala počivati na podu, ruke ispružene uz tijelo. Potrebno je podići zdjelicu, dok leđa ravnomjerno dodiruju pod. Nakon toga morate ustati uspravno (dok su vam koljena lagano savijena) i početi trčati na mjestu, ali čarape se ne spuštaju s poda, već pete zauzvrat. Unatoč prividnoj jednostavnosti, izvođenje takve vježbe prilično je teško i naporno, pa je u početku dovoljno raditi ne više od minute. Takve radnje imaju najpozitivniji učinak na potenciju.
- Sada morate sjesti na stolicu (trebalo bi biti udobno), nagnuti se malo naprijed, dok su vam ramena ispravljena i trebate pokušati u sebe uvući nešto imaginarno, a povlačenje treba izvesti mjestom koje se nalazi između anusa i testisa. Takva vježba se zove "Usisivač", a uvelike pridonosi povećanju potencije.
- Muškarac pažljivo sjeda na stolicu i drži je za naslon, nakon čega počinje kružne pokrete zdjelicom. Prilikom izvođenja ove vježbe vrlo je važno pravilno disati trbuhom, a kada dođe vrijeme za izdisaj, morate uvući anus, a to morate učiniti s maksimalnom oštrinom, tada će učinak biti pozitivan. Treba imati na umu da kružni pokreti zdjelice trebaju biti vrlo glatki, potrebno je napraviti od 6 do 12 ponavljanja (kako se ispostavlja), zatim se odmoriti 2-3 minute i izvesti još 2-3 pristupa.
Takve vježbe značajno povećavaju mušku snagu, jer protok krvi u genitalnom području postaje veći i, što je vrlo važno, oni mišići koji su odgovorni za potenciju bolje rade.
Međutim, osjećaj proporcije je važan u svemu, tako da ne biste trebali odmah dati maksimalno opterećenje tijelu, morate početi s malim i postupno povećavati opterećenje.
Treba napomenuti da ne biste trebali čekati da muška snaga postane manje - preventivne radnje dovode do mnogo pozitivnijih rezultata.
Koja hrana povećava potenciju?
Kako bi se muškarac u krevetu osjećao što samopouzdanije, morate posebnu pozornost posvetiti prehrani jer postoje namirnice koje pomažu u stjecanju samopouzdanja. Stoga, ako ste zabrinuti zbog pitanja kako povećati mušku snagu, tada morate jesti više namirnica poput orašastih plodova, maslinovog ulja i avokada. Činjenica je da sadrže pravu količinu mononezasićenih masti.
Malo ljudi zna da je slavni ženskar Casanova ujutro jeo 50 g kamenica (ako vam trebaju proizvodi koji povećavaju snagu muškarca, onda su kamenice najbolje) i to ispravno - ova morska hrana sadrži veliku količinu cinka, a je ova tvar koja pridonosi proizvodnji sperme i cirkulaciji. Ako nije moguće jesti kamenice u takvim količinama, onda je u redu - velika količina cinka nalazi se u čokoladi, rakovima i ribi.
Morate jesti više zobene kaše, koja sadrži aminokiseline potrebne za povećanje potencije, one pomažu u jačanju krvnih žila. I još jednom treba reći o opasnostima pijanstva: muškarci koji piju alkohol svaki dan riskiraju gubitak 7% testosterona nakon 3 tjedna.
Vrlo dobri pomagači muškarcima su ljutika i češnjak, kao i poriluk. Ako govorimo o takvom proizvodu kao što je kruh, bez kojeg niti jedan pravi muškarac ne može, onda treba dati prednost raženom kruhu. Činjenica je da raž sadrži vitamin B, koji je vrlo potreban za povećanje erekcije.
Dakle, povećanje potencije je u rukama svakog čovjeka.